培根中有多少碳水化合物和卡路里？营养分析：每份：233卡路里，15克蛋白质，11克碳水化合物，14.5克脂肪，3.3克饱和脂肪，6.5克单不饱和脂肪，4克多不饱和脂肪，130毫克胆固醇，4克纤维，775毫克钠。来自脂肪的卡路里：56%。
煮熟的培根有多少卡路里？ 一般来说，平均 8 克培根可以让你摄入 38 到 45 卡路里的热量。
4个碳水化合物有多少卡路里？ 一克碳水化合物含有4卡路里。一克蛋白质也含有4卡路里。然而，一克脂肪含有 9 卡路里的热量——是另外两种脂肪的两倍多。
我可以在番茄酱上吃多少片培根？ 每天至少吃三条培根，在生酮饮食中会增加约 2000 毫克的天然钠摄入量。这将有助于达到饮食成功的钠目标。担心培根中的硝酸盐？查看我们的无硝酸盐培根。
培根中有多少碳水化合物和卡路里？ – 相关问题
培根可以加番茄酱吗？
在其他猪肉产品中，培根脂肪含量高，使其成为适合生酮的低碳水化合物早餐的理想选择。培根含有大约 50% 的单不饱和脂肪，其中很大一部分是油酸——这与橄榄油的脂肪酸相同。
我可以在番茄酱上吃培根和鸡蛋吗？
培根和鸡蛋是经典早餐的最爱，尤其适合那些古、低碳水化合物或生酮饮食的人。
2个鸡蛋和2片培根含有多少蛋白质？
2片熟培根= 6克蛋白质
如果你的一盘鸡蛋没有培根是不完整的，那么你很幸运，因为你会得到额外的 6 克蛋白质和两片脆片。
培根对减肥有好处吗？
培根是阿特金斯、古和酮等饮食的批准食品，因为它是零碳水化合物食品。研究发现，少吃碳水化合物会增加你燃烧的卡路里数量。这意味着培根早餐可以成为您减肥或维持计划的重要组成部分。
两个煎鸡蛋的热量是多少？
两个鸡蛋有多少卡路里？两个鸡蛋的平均份量仅包含 148 卡路里或 620 千焦耳——与两个苹果大致相同。
我一天应该吃多少碳水化合物？
美国人膳食指南建议碳水化合物占每日总热量的 45% 至 65%。所以，如果你每天摄入 2,000 卡路里，那么 900 到 1,300 卡路里应该来自碳水化合物。这相当于每天摄入 225 到 325 克碳水化合物。
我每天应该摄入多少碳水化合物来减肥？
根据美国食品和药物管理局 (FDA) 的数据，每天摄入 2,000 卡路里的食物时，碳水化合物的每日摄入量 (DV) 为 300 克 (2)。有些人为了减肥而减少每日碳水化合物的摄入量，减少到每天 50-150 克左右。
你能把卡路里转换成碳水化合物吗？
通过除以 4 将碳水化合物摄入量从卡路里转换为克；碳水化合物每克提供 4 卡路里。
只吃培根和鸡蛋能减肥吗？
一份新的科学报告显示，以这种方式改变你的饮食习惯可能是减轻体重并保持体重的关键。早餐中富含蛋白质的食物，如培根和鸡蛋，可以帮助我们减少食欲和减肥。
吃番茄酱一天可以吃多少个鸡蛋？
你必须每天至少吃六个全蛋。鸡蛋应该尽可能是当地的放牧鸡蛋。你应该在睡前三个小时停止进食。您每天最多可以喝三罐无糖汽水，但目标是一罐或更少。
什么是脏酮？
肮脏的酮有几种不同的定义，取决于你看的地方。 Facebook 小组“肮脏的生酮生活”将其定义为酮的一个版本，专注于将您的碳水化合物摄入量保持在每天 20 克以下，但允许自己吃其他生酮从业者可能避免的食物。
什么是脏酮或懒酮？
肮脏的酮也被称为懒惰的酮，因为它允许高度加工和包装的食物。它在想要实现酮症而不花费大量时间准备干净的酮餐的人中很受欢迎。
培根和鸡蛋健康吗？
鸡蛋不仅蛋白质含量高，还含有许多维生素、矿物质和抗氧化剂。因此，如果适量食用，培根和鸡蛋确实可以成为健康的早餐选择。
花生酱是酮吗？
是的。如果你适量食用，花生酱是一种对酮类有益且健康的零食，可以添加到你的酮类饮食中。标准的生酮饮食要求您每天将净碳水化合物摄入量控制在 50 克以下。
为什么培根和鸡蛋要放在一起？
没错，我们最喜欢的一对：培根和鸡蛋。不可否认培根和鸡蛋之间的化学反应。培根有核苷酸分子，鸡蛋有谷氨酸分子。这些食物背后的科学总是将它们以完美的早餐和谐结合在一起。
我可以在番茄酱上吃多少就吃多少？
由于脂肪和蛋白质的填充作用，大多数人在吃完生酮餐和零食后会感到更满意。然而，完全有可能在生酮饮食中摄入过多的卡路里，方法是吃太多的份量或全天吃高热量的食物。
一天2个鸡蛋蛋白质够吗？
心脏专家通常建议将鸡蛋限制在每天一个或每周六个。
什么有更多的蛋白质鸡蛋或培根？
三片火鸡培根含有 6.5 克蛋白质，比一个鸡蛋含有更多的蛋白质，一定会让你饱足数小时。
如果你想减肥，香蕉有害吗？
尽管没有直接研究香蕉对体重影响的研究，但香蕉具有一些特性，应该使它们成为一种减肥食品。如果你想减肥，把香蕉作为富含全食物的均衡饮食的一部分绝对没有错。
鸡蛋对减肥有好处吗？
作为均衡饮食的一部分，鸡蛋可以提供许多健康益处。越来越多的研究表明，吃鸡蛋也可以帮助减肥。鸡蛋富含蛋白质，热量低，可以促进新陈代谢。
麦当劳的鸡蛋和培根 McMuffin 有多少卡路里？
麦当劳培根蛋麦松饼卡路里
麦当劳的培根蛋麦松饼含有 310 卡路里的热量。
