一个老式甜甜圈有多少卡路里？老式的 Dunkin 和 Krispy Kreme 的传统蛋糕甜甜圈都含有大约 290 卡路里的热量。星巴克的老式甜甜圈更加放纵，热量为 480 卡路里。
一个磨砂的老式甜甜圈有多少卡路里？ Dunkin Donuts 的上釉老式甜甜圈含有 340 卡路里。这些卡路里大部分来自脂肪（50%）和碳水化合物（46%）。
哪个是最健康的甜甜圈？ 法式油条
这个甜甜圈一直位居 Dunkin’ Donuts 最健康甜甜圈选择的榜首。来自 Dunkin' 的每个法国油条只有 220 卡路里和 10 克糖。就甜甜圈而言，法国油条实际上是一种健康食品。
蛋糕甜甜圈比普通甜甜圈更健康吗？ 蛋糕甜甜圈的脂肪、卡路里和糖分比用含糖水果馅或厚厚的巧克力上釉的甜甜圈低，但它们没有营养。甜甜圈不提供钙、铁和维生素 C 等必需营养素来抵消它们不健康的成分。
一个老式甜甜圈有多少卡路里？ – 相关问题
一个上釉的甜甜圈有多少卡路里？
平均中等大小（64 克）的上釉甜甜圈包含 (1)：卡路里：269。蛋白质：4 克。脂肪：15克。
什么甜甜圈卡路里最少？
甜甜圈
由于糖衣只是糖，而不是像釉料这样重的东西，这是你通常会发现的最低卡路里的酵母甜甜圈。
什么是最低卡路里的邓肯甜甜圈？
最健康：法式油条
French Cruller 是 Dunkin’ Donuts 菜单上热量最低的甜甜圈，整道菜只有 220 卡路里。它含有 10 克糖和 13 克脂肪，比一些小吃店还少。
什么是普通的老式甜甜圈？
老式甜甜圈是各种蛋糕甜甜圈，呈环状，周围有锥形边缘。老式甜甜圈的主要成分包括面粉、糖、鸡蛋、酸奶油或酪乳和发酵剂。
世界上排名第一的健康食品是什么？
因此，在搜索了完整的申请者名单后，我们将羽衣甘蓝评为最健康的食物第一名。羽衣甘蓝的好处最广泛，与竞争对手相比缺点最少。
什么是最不健康的甜甜圈？
最不健康的甜甜圈：蓝莓胡桃甜甜圈、俾斯麦或上釉果冻棒。
为什么甜甜圈对你这么有害？
甜甜圈和糕点。
甜甜圈会消耗你 250 到 550 卡路里的热量，但每个甜甜圈中 15 到 30 克的糖才是真正的问题。一个小包装中含有如此大量的糖，您的身体会泵出大量胰岛素以试图适应。巨大的血糖峰值会导致更大的糖崩溃。
为什么蛋糕甜甜圈这么好吃？
蛋糕甜甜圈的一大优势是面糊可以有各种口味，而酵母甜甜圈通常从釉料中获得大部分风味（除了好奇甜甜圈，塔尔博特也制作巧克力酵母面团）。
甜甜圈会发胖吗？
一些上釉的品种含有超过 300 卡路里的热量。为了获得最佳健康和体重，应尽可能避免甜甜圈。总结 饼干和甜甜圈是高热量、高糖的食物。如果您选择吃它们，请保持少量。
我每天需要多少卡路里来减肥？
尝试减肥时，一般的经验法则是将卡路里摄入量减少到比身体维持当前体重所需的卡路里少 500 卡路里。这将帮助您每周减掉大约 1 磅（0.45 公斤）的体重。
烧掉一个甜甜圈需要多少英里？
一个含有 52 卡路里热量的甜甜圈洞需要步行 15 分钟、骑自行车 8 分钟、慢跑 6 分钟或游泳 4 分钟。一个上釉的巧克力甜甜圈需要步行 57 分钟、骑自行车 31 分钟、慢跑 23 分钟或游泳 17 分钟。
星巴克甜甜圈好吃吗？
星巴克的老式甜甜圈由酸奶油制成，并带有浅色釉料。它是面包店展示中最便宜的商品之一，每件 1.50 美元。如果你只想要甜甜圈本身，它还是很不错的，特别是如果你喜欢从商店买的老式甜甜圈。
Krispy Kreme 甜甜圈的最低卡路里是多少？
190卡路里，11克脂肪，3克蛋白质
Original Glazed 是菜单上热量最低的甜甜圈之一。 Krispy Kreme 的标志性热量为 190 卡路里，是一款坚实的甜甜圈。
羊角面包和甜甜圈哪个更糟糕？
羊角面包更健康还是甜甜圈？以下是每种食物的卡路里：羊角面包有 330 卡路里，甜甜圈有 270 卡路里。来自脂肪的卡路里是羊角面包 160 卡路里和甜甜圈 140 卡路里。所以我想我们可以说羊角面包含有更多的卡路里和更多的脂肪。
百吉饼比甜甜圈差吗？
一般来说，甜甜圈作为早餐食品比百吉饼更健康一点。虽然百吉饼通常含有较少的卡路里，但就碳水化合物和钠含量而言，它们对你来说更糟。
每天吃一个甜甜圈还能减肥吗？
所以回到最初的问题，“你能吃甜甜圈减肥吗？”嗯，是。如果您能计算出您每天对常量营养素和微量营养素的需求，那么您绝对没有理由不能适度享用您的甜甜圈。
如果你每天摄入 500 卡路里会发生什么？
与 500 卡路里饮食相关的最大危险与维生素和矿物质缺乏有关。维生素和矿物质缺乏会导致许多健康问题。事实上，如果大多数人每天摄入的热量少于 1200 卡路里，他们就无法满足他们对维生素和矿物质的需求。
Winchell 的甜甜圈是否使用猪油？
该公司提供超过 70 种甜甜圈，包括凸起、蛋糕、油条、酪乳和果冻甜甜圈。 Winchell's Donuts 是为数不多的在面团本身和油炸方法中不使用猪油或任何其他类型动物脂肪的甜甜圈公司之一。
